Torsdag20:00–22:00
BJJ Essentials (no-gi)
Instruert trening med teknikk og sparring. Passer for både nybegynnere og viderekomne.
Høst 2026
Timeplan
Fra 20. august 2026 til 13. desember 2026. Påmelding til hver trening skjer i Spond.
Søndag16:00–18:00
Åpen matte
Fri trening uten instruktør. Noen må legge ut mattene, og alle rydder dem tilbake etterpå.
Viktig å vite
- Du må ha aktivt medlemskap på SiS for å trene. Slik blir du med.
- Maks 14 deltakere per trening. Meld deg på i Spond (kode BYBDH).
- Ved få påmeldte kan treningen bli avlyst. Følg med i Spond.
- Vi bytter av og til mellom idrettshallen og squashhallen. Finner du oss ikke, sjekk begge.